Motivasi : Kata-kata yang Bisa Mengubah Hidup Anda

Motivasi adalah hidup berubah. Hidup Anda berubah setiap hari. Hal ini baik berubah menjadi lebih baik atau itu perlahan berubah menjadi buruk. Motivasi berasal dari kata kerja "memotivasi," yang berarti "bergerak." Motivasi adalah keinginan yang membara yang memaksa Anda untuk mengambil tindakan. Ini adalah begitu dalam terjalin dengan apa yang Anda yakini benar dan tepat dalam kehidupan yang bergerak Anda dari keinginan sederhana untuk momen keputusan. Pernahkah Anda menyaksikan anjing bekerja? Hanya ada motivasi Anda.
Apa motivasi Anda?
Pada waktu dulu saya menulis, "Perubahan yang terjadi dalam sekejap. Hal ini terjadi saat Anda memutuskan untuk mengubah. "Anda akan menjadi besok berbeda. Berhenti merasa terjebak. Ketika Anda memutuskan untuk menjadi berbeda Anda akan menemukan motivasi merembes ke pikiran dan dalam tindakan Anda. Motivasi menyebabkan Anda untuk mengambil tindakan, itu menjadi dorongan batin memicu Anda ke depan.
Kita semua percaya sesuatu. Kapan terakhir kali Anda bertanya pada diri sendiri, "Apa yang harus saya percaya?" Peran apa iman bermain dalam hidup saya? Mengapa saya ditempatkan di bumi ini? Apa tujuan hidup saya? "
Mengingat bahwa motivasi adalah kata kerja yang berarti untuk "bergerak" atau mengambil "tindakan". Keluarga, teman, rekan kerja dan orang-orang di sekitar kita adalah motivator utama bagi bagaimana kita bertindak. Kelilingi diri Anda dengan orang-orang hebat dan Anda akan mengelilingi diri Anda dengan motivasi besar.

• Tujuan.

Ini seharusnya tidak mengejutkan bahwa tujuan memotivasi kita dan menginspirasi kita. Tujuan yang paling kuat adalah tujuan mandiri. Tujuan internal yang mandiri. Mereka termasuk memahami prioritas Anda dan tujuan dalam hidup, mengetahui apa yang Anda yakini sebagai yang paling penting dan menggunakan tujuan-tujuan sebagai panduan harian untuk bagaimana Anda akan memilih untuk menjalani hidup Anda.Baru.
Memilih untuk belajar sesuatu yang baru setiap hari akan memberikan alasan untuk tumbuh dan perubahan. Ini bisa menjadi sesuatu yang sederhana seperti mengemudi untuk bekerja melalui rute yang berbeda atau mendaftar untuk pelajaran gitar.

• Tantangan.

Tantangan sering dilihat sebagai semacam kontes seperti empat akhir selama March Madness. Tantangan menarik keluar yang terbaik dalam diri kita. Tantangan sederhana mungkin untuk memutuskan untuk pergi tidur lima belas menit sebelumnya untuk tiga puluh hari untuk melihat apakah itu peningkatan produktivitas sehari-hari Anda.

• Kebenaran.

Kebenaran tidak goyah. Sesuatu baik benar atau tidak. Kebenaran menyediakan dasar yang kuat untuk berdiri di atas. Kebenaran memperkuat, mendorong, dan akan memandu Anda dengan benar.

• Penentuan.

Anda sudah bertemu dengan mereka. Orang-orang langka yang bertekad untuk terus terlepas dari betapa sulitnya keadaan. Penentuan secara harfiah berarti Anda bersedia untuk menempatkan "saham" di tanah. Ini bukan pilihan kasual. Ada sangat sedikit hal manusia akan menentukan untuk menandai penampung sebagai permanen untuk keyakinan mereka. 

• Tawa.

Tertawa menyembuhkan jiwa. Mengapa anak-anak tertawa ratusan kali sehari dan orang dewasa tertawa hanya _____ kali. Tertawa terjadi ketika sesuatu yang tidak terduga terjadi yang menyebabkan otak Anda untuk memancarkan sinyal ke paru-paru Anda untuk mengusir ledakan pendek udara menyebabkan Anda untuk membuat suara terdengar yang sinyal sukacita di seluruh dunia. 

• Ketekunan.

Ketekunan mengingatkan saya jalan atau jembatan - kursus tertentu atau path kita semua berjalan. Ketika Anda merasa putus asa dan kehilangan, itu adalah ketika ketekunan yang paling penting. Ketekunan secara sadar memilih untuk tetap pada jalur Anda bahkan di tengah-tengah kesulitan yang luar biasa. 

• Kebebasan.

Memiliki rasa kontrol atau otonomi dari waktu ke waktu Anda dan tindakan Anda adalah motivator yang sangat kuat. Kebebasan membebaskan Anda untuk bermimpi dan membayangkan dan menciptakan. Kebebasan stres adalah salah satu yang paling dicari setelah tujuan psikologis. 

• Keuletan.

Kegigihan adalah kata yang berasal dengan arti kelengketan. Ada sering kali Anda akan menemukan Anda perlu "bersatu". Keuletan tidak pernah menyerah. Ini tidak pernah melepaskan. Kemauan hidup di inti dari keberadaan Anda. Kemauan bergerak Anda, memotivasi Anda dan menyebabkan Anda untuk mengambil tindakan baik atau buruk. Drive batin ini merupakan pusat kontrol untuk banyak keputusan Anda akan memilih untuk membuat waktu ke waktu. 

• Setia.

Kesetiaan adalah kualitas yang langka di dunia saat ini. Hal ini memilih untuk tetap handal, terpercaya dan konstan. Ini membawa rasa keterikatan dan pengabdian kepada masyarakat, penyebab, organisasi dan keyakinan. Kesetiaan adalah motivator dasar. 

• Daya tahan tubuh.

Kata ini secara harfiah berarti memiliki kemampuan untuk bertahan menderita selama jangka waktu yang panjang. Grit adalah batu rusak, tapi masih batu. Ini berbicara dengan ketangguhan gigih dapat mengambil untuk mendorong melalui cobaan hidup yang paling sulit. Daya tahan ketika diterima dapat membangun karakter, kesabaran, kebijaksanaan, empati dan kasih sayang. 

• Novel.

Novelty juga salah satu motivator paling tak terduga. Bila Anda mengalami sesuatu untuk pertama kalinya atau Anda melihat sesuatu yang belum pernah terlihat sebelumnya Anda mungkin menemukan diri Anda hanyut dengan emosi. Kelahiran seorang anak. Sebuah hadiah yang tak terduga. Kejutan berakhir untuk saat yang sulit dalam hidup. 

• Tragedi.

Hidup ini penuh dengan sakit hati dan rasa sakit yang tak terlukiskan. Perang, penyakit, kematian, perceraian, masalah keuangan, dan ketidakadilan. Tragedi terlepas dari rasa sakit yang penuh dengan kesempatan untuk belajar dan tumbuh dan menemukan pembaruan dan harapan. Tragedi menunjukkan Anda tidak pernah sendirian. 

• Belajar.

Setiap kesenjangan dalam pemahaman akan memotivasi Anda ingin mengisi kesenjangan pengetahuan. Jika Anda ingin tahu lebih banyak tentang kepemimpinan - baca buku oleh pemimpin besar. Untuk mempelajari bagaimana untuk melatih anjing - menyewa pelatih anjing dan mengambil pelajaran. Perolehan tambahan pengetahuan baru menjadi sopir diri memotivasi. 

• Antisipasi.

Tindakan menantikan sesuatu yang terjadi yang penting dalam hidup Anda. Ketika Anda hanya diberikan sekilas dari kesuksesan masa depan atau peluang antisipasi melepaskan bahan kimia yang sangat kuat yang disebut dopamin ke dalam sistem Anda. Segala sesuatu yang Anda pernah ingin dalam hidup Anda, Anda pertama kali termotivasi untuk berjuang untuk mencapai itu karena Anda diantisipasi perasaan pentingnya itu berarti untuk Anda. Dopamin adalah zat kimia otak antisipasi. 

• Keberanian.

Letnan Kolonel (purnawirawan) Dave Grossman berbagi kutip tunggal dari mana keberanian menjadi Ranger Angkatan Darat datang dari dia. Dia mengatakan, "Keberanian hanya bersedia untuk mengambil satu langkah lagi." Kadang-kadang satu-satunya motivasi yang Anda butuhkan adalah untuk mengambil satu langkah lebih.

• Berharap.

Ketika digunakan sebagai kata benda harapan hanya perasaan, tapi ketika digunakan sebagai kata kerja harapan menjadi titik fokus dari motivasi Anda. Terkadang dalam hidup semua yang Anda miliki adalah harapan. Dan, pada saat-saat harapan akan lebih dari cukup. 

• Waktu.

Waktu bukan hanya sebuah kerangka kerja untuk bagaimana menit, jam dan hari lewat - setiap hari adalah seperti memiliki sebuah kanvas kosong duduk di ruang seni yang penuh dengan pilihan terbatas. Meningkatkan motivasi Anda melalui peningkatan manajemen waktu Anda akan meminta Anda untuk mengurangi jumlah pilihan Anda harus membiarkan ke dalam hidup Anda. Anda akan menemukan kesederhanaan dan kedamaian dalam mempersempit fokus Anda dan meningkatkan energi dan perhatian hanya pada menyelesaikan tugas-tugas yang membawa motivasi dan makna dalam hidup Anda. 

• Cinta.

Dasar hidup adalah cinta .. Tidak ada cara untuk menciptakan kehidupan makna tanpa cinta. Tidak ada motivasi, tidak ada alasan untuk memindahkan atau mengubah atau terlibat dalam kehidupan tanpa cinta. Dasar motivasi adalah kasih.
Dan, Tiga Itu Mungkin Surprise Anda

• Otak.

Korteks prefrontal adalah bagian pemikiran dari otak. Ini adalah di mana kehidupan terjadi! Dalam ruang ini tepat di belakang dahi Anda, ide-ide diciptakan, pikiran yang merenungkan, imajinasi tumbuh (atau mati), penilaian yang dibuat. Ini bagian dari otak yang sangat khusus pada manusia; ini adalah di mana Anda mendefinisikan makna, rencana untuk masa depan, dan bayangkan. Anda nilai, prioritas, tujuan, sasaran, drive, belajar, cinta, dan berharap semua tinggal di sini. Motivasi adalah keputusan.

• Perhatian.

Anda mengalami kedalaman motivasi ketika perhatian Anda terfokus begitu tajam pada menyelesaikan tugas atau proyek atau hobi yang menantang Anda untuk titik seperti waktu itu masih berdiri. Ketika Anda berada di saat itu - hanyut dari stres dan khawatir - berkonsentrasi dengan penuh perhatian - Anda tidak perlu motivasi - Anda mengalami motivitation. Pada saat itu Anda termotivasi. Anda sedang dalam proses mengambil tindakan. Dan, di saat-saat menakjubkan Anda menyadari kekuatan mengubah hidup motivasi. Anda memahami perbedaan antara ada dan berkembang. Dan, pada saat itu - kehidupan merembes keluar dari Anda. Dan, motivasi adalah menular. 

• Manajemen waktu.

Waktu pribadi keterampilan manajemen Anda mempengaruhi tingkat motivasi Anda alami dalam kehidupan. Dr JoAnn Dahlkoetter adalah seorang ahli psikologi olahraga dan pelatih untuk atlet Olimpiade, serta menjadi atlet kelas dunia dalam haknya sendiri. Dia mengatakan, "Ini dimulai dengan mimpi; motivasi berasal dari dalam. Itu harus menjadi keinginan batin, api batin, kesediaan untuk mencapai sesuatu yang Anda sukai. "Terlalu banyak orang hanya fokus pada bagian keras kehidupan bahwa motivasi dapat membimbing kita melalui. Dengan meningkatkan manajemen waktu Anda Anda dapat membuat blok harian waktu untuk fokus waktu dan perhatian pada bagian tentang kehidupan yang memotivasi Anda.
Aksi Langkah-langkah:

• Manajemen Waktu Tips Hidup dengan Lebih Motivasi
• Menilai jadwal Anda saat ini
• Menentukan kegiatan memotivasi Anda dan kegiatan yang menguras energi Anda
• Luangkan waktu untuk berpikir tentang apa yang Anda inginkan dari kehidupan (lebih jauh dari tempat kerja atau rumah)
• Menjelaskan apa yang Anda inginkan dalam hidup dengan menuliskan tujuan pribadi atau profesional
• Buat rencana aksi - memprioritaskan atau urutan langkah-langkah aksi individu yang perlu Anda ambil untuk mencapai tujuan baru Anda
• Gunakan pena dan kertas untuk jadwal ketika Anda akan mengambil tindakan ini.
• Kemudian mengambil tindakan.

Ingat "motivasi" berasal dari kata "motif" yang berarti "bergerak" - ". Tindakan" atau mengambil
"Rahasia untuk motivasi adalah tindakan yang disengaja."~ Allyson Lewis